La mutuelle santé est un contrat qui complète les remboursements de la sécurité sociale en cas de dépenses de santé. Elle permet de réduire le reste à charge des assurés et de bénéficier de meilleurs soins. Mais comment choisir une mutuelle santé adaptée à ses besoins et à son budget ? Définir ses besoins de santé Avant de comparer les offres de mutuelle santé, il est … [Lire plus...]
Pourquoi manger des feuilles de bananier ?
La plupart des Indiens ainsi que d'autres, qui s'intéressent à la culture indienne, savent qu'il existe une pratique consistant à manger des feuilles de bananier dans le sud du pays. Ainsi, lorsque vous allez dans le sud de l'Inde, vous trouvez des endroits où la nourriture est servie sur des feuilles de bananier. Même lorsque quelqu'un se rend à l'hôtel Udupi, les feuilles de … [Lire plus...]
Différentes manières de continuer à faire du sport à la maison
On ne peut rester en forme que si l'on se rend régulièrement dans les salles de gym, c'est un mythe. Cette notion a été brisée après que la pandémie nous a enfermés dans nos maisons. S'adapter à la nouvelle normalité a été un défi pour tous et en particulier pour les amateurs de fitness. Alors que certaines personnes ont des mini-salles de sport à la maison qui sont équipées … [Lire plus...]
Le masque facial à la noix de cajou peut vous aider à obtenir une peau éclatante
Les noix de cajou font partie des nombreux fruits secs riches en nutriments essentiels comme les protéines et les fibres. Manger des noix de cajou, sans aucun doute, est bénéfique pour votre santé. Mais savez-vous que les noix de cajou peuvent également vous aider à avoir une peau éclatante ? Un masque facial, qui comprend des noix de cajou comme ingrédient, pourrait obtenir … [Lire plus...]
Trop de stress ? Voici différentes façons de s’offrir un peu de moment de répit
Pour la plupart des gens, le stress et l'anxiété sont devenus des phénomènes courants dans la vie quotidienne. On estime que 70 % des adultes dans le monde déclarent ressentir du stress ou de l'anxiété au quotidien. Voici quelques conseils pour gérer votre stress et votre anxiété Faire de l’exercice L'exercice n'est pas seulement bénéfique pour votre corps, mais aussi pour … [Lire plus...]